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第六十三章 卷砖,你们还是太年轻啊

第六十三章 卷砖,你们还是太年轻啊 (第2/2页)

俗称吊杠。
  
  这现在绳子加棍子,恐怕上面两个方法王恒都不打算用,而是要给他们安排最苦的练习臂力方式——卷砖。
  
  “都愣着干什么?”
  
  “等着我八抬花轿抬你们啊?”
  
  “目标训练场,跑步前进。”
  
  王恒刚走到队列跟前,就冷着脸大喝。
  
  躲是躲不过去了,陈钧苦笑一声,低声道:“兄弟们,都机灵点。”
  
  “队列不能乱,口号整起来。”
  
  “现在喊的声音越大,等会受的罪就越少。”
  
  “妥妥的。”众人默契的回应。
  
  都呆一块这么久了,都知道班长好面子,这时候必须支棱起来啊。
  
  于是。
  
  陈钧他们一边跑,一边大声的喊着口号。
  
  “一二一,一二一,一二三四....”
  
  不得不说,一帮人整天没事研究一个人,效果还挺好。
  
  伴随着他们这边整齐的队列,震耳欲聋的口号整出来。
  
  瞬间就吸引了其他班不少新生的瞩目,看到自己带的人这么懂事。
  
  王恒脸色都缓和了大半。
  
  等他从宿舍区,走到训练场时,那副冷脸,已经变得极为平静了。
  
  看陈钧把队伍带到平时操课的位置,王恒抬手指了指墙角,顺手又把抱着的木棍,夹着的绳子全部丢到地上。
  
  “去,每个人拿一根木棍,一根绳子,到墙角给我找砖块。”
  
  “必须是整块的砖,一人捡两块,把绳子的一头系在棍子上,另一头绑着砖。”
  
  “都别给我偷奸耍滑,绳子保留的长度,正好要你们平举手臂,手持棍子,绳子离地二十公分左右。”
  
  “谁缠得多,故意搞小动作,别怪我等会找伱们麻烦。”
  
  “去吧。”
  
  众人闻言,相互看了一眼后,麻溜的过去,顺手抄起绳子木棍就跑。
  
  似乎是生怕跑慢了,王恒一脚再踹上来似的。
  
  王恒指的墙角这里,正好堆着一摞红转头。
  
  陈钧以前也卷过砖,知道这玩意怎么整,双手麻利的将砖头放在绳子上捆好,另一头死死的系在木棍的正中间。
  
  这熟练的操作,把一群刚跟过来的室友都给看愣了。
  
  何京抬手提了一下陈钧系好的砖,奇怪道:“班副,你以前干过这事?”
  
  “怎么感觉你什么都会呢。”
  
  “不是我什么都会,卷砖这东西,我确实以前没少锻炼。”
  
  陈钧笑着说道。
  
  “卷砖?这玩意难嘛?”杨帆挠了挠头,还没意识到事情的严重性。
  
  看着所有人都好奇,再看了看远处的班长没注意这边。
  
  陈钧蹲下身子,抓起一块红砖头,用手掂量了下。
  
  笑道:“这么跟你们说吧,一块红砖大概三到四斤,两块就是七八斤那样。”
  
  “正常来说,超过一半的人都卷不了一圈。”
  
  “刚开始练习,估计卷三圈,你就控制不住自己的手臂了,手会不断的颤抖、痉挛,总之今天不会好过了。”
  
  陈钧说着,还特意做了下示范,将自己系好的棍子拿在手中。
  
  双臂平伸,双手用力的转动木棍,让绳子一圈圈缠在棍子上。
  
  在绳子的带动下,另一头的红砖晃晃悠悠的升空。
  
  梁魁见到这么简单的操作,大嘴一咧道:“这也没啥难的啊,我还以为班长想啥奇怪的招数了呢。”
  
  “小意思,看我先卷一上午再说。”
  
  简单?
  
  但愿吧,陈钧抽了抽嘴角,没再多说。
  
  动作是容易,可关键是做起来,遭罪就不是一点半点了。
  
  你们还是太年轻啊。
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