237 半血状态
237 半血状态 (第2/2页)&n
bsp;滑行更是，她早被戏称为茱迪助教了。
队里的人给丛澜起了个外号，叫做“花滑教科书”，因为她方方面面都做到了最好，比isu的资料都强。
沐修竹的滑行旋转课，丛澜也带过几节，她还手把手跟茱迪一起细抠过沐修竹的技术动作。
“……我错了，我回去加练。”沐修竹瞬间蔫吧。
于谨感慨：“真乖啊这孩子。”
他还没张口呢，这就自己提出来了。
jr的男单和冰舞都结束了，在sr的比赛开始前有个颁奖仪式，沐修竹被人喊去做准备。
丛澜看向于谨：“那我也去化妆和热身了。”
于谨：“我跟你直接过去。”
丛澜往右后方瞅了瞅远去的沐修竹：“我不差这会儿，你跟小沐去领奖吧，他也想给你戴金牌。”
给教练戴金牌的行为在花滑赛场流行了起来，也不是只有丛澜这样做，夏奥冬奥、世界上各项运动，运动员感谢教练是一件再正常不过的事情。
只是，沐修竹现在是学着她的。
他在两站jgp赛后一拿奖，刚下场连冰刀套都没扣好，就忙不迭地给于谨戴上了，视频片段还被截了下来，冰迷们笑道真是可爱。
jgpf这一场，沐修竹更是不会错过。
去年的铜牌，今年的金牌。
再没有比这更有力的感谢教练的方式了。
“你不在的话他会很难过的。”丛澜笑道。
于谨扭头看了眼蹦蹦跳跳的沐修竹背影，欣慰地道：“看他能比出自己的水平，我就很满足了。”
丛澜揭穿他：“别装！”
于谨一噎，恼羞成怒：“你管我！”
好吧，他真的很高兴！
谁家徒弟拿第一教练不高兴啊！
他当然高兴得快要上天了！
骂于谨的人不少，特别是他改了沐修竹的技术配置，被人骂不会教男单，说沐修竹天赋要被他耽误了。
于谨又不是圣人，他当然是会生气的。
还有人怀念起来了曹教练，说沐修竹在他手下jr就能出两个四周，这说明曹教练就是有能力的。
还猜测，于谨是仗着有丛澜，抖起来了，又想奠定自己的地位，就对男单下手，打算立一个教练奇才的人设。
于谨：？？？
瞎叨叨的人很多，信了这说法的也不在少数。
于谨就跟吃了苍蝇一样，计较的话显得他很没有度量，不计较的话他又觉得恶心。
被恶意揣测了，谁都会不开心的。
于谨：“降难度怎么啦？降难度小沐也能拿第一！”
丛澜：“对对对，你真知灼见英明决策，所以去接受你的荣誉吧！”
金牌不只是对运动员技术水平的承认，还是对他身后的教练团队的认可。
获得荣誉的，从来不只是那单单一人。
·
沐修竹知道他师姐居然在赛前花费了时间和精力来为他说话，惊喜中又带着羞涩，连回答迟敬涵问题都积极了不少。
不过这个时候，丛澜已经开始了她的热身，对外界的一应事件完全不理会了。
女单短节目是黄金档，gpf的收视率一向很高，有丛澜在更是低不到哪里去。
连转播权都能卖上价，承接赛事的主办方别提多高兴了。
门票、广告赞助、周边、转播权、拉动的周边经济，一场比赛花费甚巨，带来的效益也是很可观的。
这次的女单比赛又恢复了冬奥赛季的强竞争性，蹲守比赛的人数节节攀增，十分钟就是又一个新高度。
正如丛澜粉丝担心的那样，六个人提交的节目编排都上了3a，然后一个高级三三连跳外加一个高分三周单跳，这样一来容错率特别的低。
因为大家的bv只相差一到三分，只要有人失误一次，就会落后。
这要求她们，想领先的话，必须。
褚晓彤在热身区的空地上闭着眼睛摸墙直走，这是她的放松方式，戴着耳机，她就能进入只有自己的世界。
现在不是丛澜在不在场的问题了，“不能失误”四个大字，别说褚晓彤，连丛澜都会多了一丝紧张。
其余四人也不好受。
卓雅·塔蒂亚娜的年纪最小，她经历的赛事少，这种六人都会3a还要拼个你死我活的比赛，她压根就没经历过！
谁能想到居然还有这样一天啊？
这是真的会出现的比赛吗？
卓雅的教练倒是有点怀念，见过丛澜六人2013赛季的gpf，没人会忘记当初的那份激动。
可这就是竞技，也是运动所固有的魅力，不是吗？
高竞争，稳心态，强发挥，就像是走高空钢丝，不容许有任何失误，否则就会失败。
想要第一，本来就是要做到最好。
哪怕只是人群里的最好。
丛澜不断地借助阻力带激活自己的肩背肌肉，她快速收紧核心，手臂上的肌肉凝实有力，那是她日复一日的训练所带来的成果。
膝盖还是很疼，但没有关系。
她能做到。
不远处的娜塔莉头有些发昏，重感冒对她的影响很大，呼吸受到了极大的阻碍，这让她在上午的op中甚至没能滑下来短节目。
褚晓彤向前跑去，她做了个三周半的陆地跳跃，腰背都在疼，脚踝也很不好受，落地后泄力，她在疼痛中继续坚持。
莉莉娅找了跳绳在走廊里做双摇，旧伤不好新伤不少，曾经拉伤乃至断裂的韧带，发育过后的身体，这些对她的技术都造成了影响。但是她眼神坚定，宛如即将上场的战士。
天草梨绘按部就班地做着自己的热身，她没有明显新伤，但为了跳跃受到的旧伤也不少。
没有人是最佳状态，但所有人都在调整着，让自己能够在马上来临的短节目里，迸发出她们当前可以拥有的最好状态。
比赛不会在你准备妥当的时候才来，它就在那里，只能你去适应它。
作者有话要说：加个小剧场——
【噼里啪啦：新流出的采访你们看了吗？澜澜提到师弟都笑得合不拢嘴了，她真的对小沐好好，一直在夸他】
【看啦看啦，新鲜的赛前蓝莓！】
【这颗蓝莓太可爱了，我嗷呜就是一口】
【感觉有点在给教练说话，于教练之前被骂得太狠了，唉】
【jgp系列的三个金牌，从分站到总决赛，我看谁还敢再逼逼】
【正在说其他人失误大，沐修竹也不是高比分第一的，就差了不到三分，说什么后面的人要是站住了但凡多一个跳跃，情势就不是这样了】
【笑死，他们还是觉得要上三个四周才行】
【得了吧，小沐就不适合三个四周，他体力真的太差劲了，到后半程总是快没气儿了似的，三个四周他就没过，男单的八个跳跃他都炸过一半，我可不想再看烟花大会了】
【现在就俩四周，可是了，他们就是眼瞎装看不见】
【我也没想到少一个4s居然能有这样好的结果，也太强了吧于教练】
【滑行和旋转真的提高了不少，我就说有澜澜的影子在，他们还觉得是我瞎说】
【可能澜妹也教过小沐吧，师弟呢，我不觉得她是会藏着掖着的人】
【还约定了一起到总决赛，哎呀我现在觉得jgpf和gpf挨在一起举办真的好好啊】
【能看到师姐弟同场，欣慰极了】
【ga还会一起呢】
【更高兴了】
【但是赛前被抓去采访，不会影响到澜澜吗？我觉得这个记者好不懂事啊】
【蓝莓都没说什么呢，你以为她不乐意的话有人能逼着她接采访吗】
【所以还是好宠师弟哎，看比赛，看完了以后到后台找师弟，妈耶现在去学花滑还来得及吗，我也想当澜澜的师妹】
【21岁的大龄儿童也想问】
【21也就跳个一周感受一下吧，撑死两周，别为难自己】
【竹笋把金牌给于教练戴上，动作好敏捷】
【就差扑到于谨身上了，他真的好高兴啊】
【去年铜牌今年金牌，好的我满足了，这就是于教练的本事】
【想让我喜欢的小选手也拜于谨当教练了555】
【分差再小也是第一啊，再说了都快三分了一点都不少好吗】
【可爱死了】
【还有俩小时就能看到冰上的蓝莓了】
【澜澜加油】
【加油加油】：，，